Exercices et programme intensif pour relancer votre vie de couple

Malka Berneron: conseillère conjugale  - Thérapies de couple
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=> Les programmes d'urgence pour travailler sa remlation de couple


Des programmes pour relancer votre vie de couple ou construire votre nouvelle relation *

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 Programme d'urgence de 1 à plusieurs jours

Ce programme a pour but de dénouer le plus rapidement possible les conflits majeurs d'une crise de couple.
Si un événement bouleversant vient de vous arriver, si vous pensez à vous séparer, si vous ne communiquez plus du tout normalement, si vous vivez une tension ou pression qui vous semble insurmontable, si vous allez très mal et que sortir de cette situation n'est pas une option: ce programme peut relever le défit de clarifier vos besoins, ce que vous voulez vraiment, et ce qui peut être modifié de façon réaliste. Ce programme vous propose:

1) Des séances de 1h 30, seul
- Travail sur votre comportement dans la relation de couple
- Mieux exprimer ses pensées et ses émotions

2) Des exercices à faire dans la journée et en soirée

3) Des séances de 1h 30, à deux
- Apprendre à s'écouter, à s'exprimer
- Apprendre à s'exprimer, écouter, repérer l'essentiel du détail dans un dialogue, apprendre à dissiper les   malentendus en expliquant à l'autre ce que l'on à compris (technique du feed back)
- Construire son projet de couple et déterminer les but urgents à atteindre pour le mois à venir.

Devis sur demande selon les difficultés du couple: écrire à coaching.couples@gmail.com

pour le demander.




 Une séance immédiate d'1h30 pour mettre des mots sur votre relation de couple ou sur un conflit

- Consultez du dimanche au vendredi de 06h à 20h sans rendez-vous
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 Programme de coaching de plusieurs semaines pour aller au fond des choses

- Temps des consultation recommandé: 1 heure
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Ce programme a pour but de changer votre mode de fonctionnement de façon durable, de façon à poursuivre votre relation de couple, ou, au contraire, vous accompagner dans le processus de séparation (réussir son divorce).

Le rythme des séances est à déterminer ensemble au début ou au fur et à mesure de nos entretiens et que vous en ressentez le besoin. Comme pour le programme d'urgence ci-dessus, il vous sera proposé de travailler sur les points de tension principales dans votre couple et sur la façon de communiquer entre vous.

Il s'agira entr'autre de retrouver la confiance, retrouver le plaisir d'être ensemble et pourvoir se projeter dans l'avenir, cette fois, avec plus d'outils pour déterminer des projets réalistes et qui tiennent compte de votre personnalité à tous les deux, de vos atouts, de vos talents et de vos limites.



 Programme d'accompagnement en début de rencontre

- Temps des consultation recommandé: 2 heures
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Vous vivez souvent la période des débuts de rencontres difficilement, et vous souhaitez être soutenu cette fois.

- Gérer le mental et les idées parasites
- Rester concentré sur votre valeur et vos priorités
- Découvrir l'autre sans fusionner, comprendre son rythme
- Donner le meilleur de soi tout en restant soi même :)

 Programme de préparation à la vie de couple

- Temps des consultation recommandé: 2 ou 3 fois 2 heures
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Pour passer du célibat à la vie à deux, sur des bases saines et constructives

- Déterminer votre projet de couple, vos buts communs, ce qui vous rapproche
- Valeurs et convictions
- Concessions - Art de vivre à deux - Partage des taches

  Petites Annonces

 Coaching pour rédiger votre petite annonce: le coaching amoureux : )

- Temps de consultation recommandé pour la 1ère fois: 1 fois 2 heures - 30 mn les fois suivantes si besoin est
- Consultez maintenant: cliquez ici

Rédiger un texte court qui vous décrira le mieux. Être vrai mais donner envie de vous rencontrer, dire en peu de ,mot comment vous voyez le couple et quelle partenaire vous désirez rencontrer.
Y parvenir implique qu'au départ vous vous connaissiez bien et que vous soyez au clair avec la personnalité du conjoint que vous recherchez. Cela implique parfois de vous faire aider.


 Coaching pour décrypter et choisir une petite annonce (Temps de consultation recommandé: 1 heure)

Si rédiger une petite annonce qui vous décrit au mieux n'est pas toujours facile, cela est plus vrai encore pour décrypter ce qu'il se cache peut être derrière une petite annonce, ce qu'elle cache mais aussi ce qu'elle révèle d'inquiétant ou au contraire de prometteur.


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Chaque programme est accompagné d'un livret de travail que vous recevez par mail.


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